Nicola Craveiro prendra le départ de l’Ultra Trail, qui se court en individuel, en 1 seule étape, et qui se déroulera le vendredi 19 Mai 2023 à St Étienne de Baïgorry. Le parcours forme une boucle de 130 km environ pour 7500 m de dénivelé positif, au départ et à l’arrivée de St Étienne de Baïgorry. L’an passé il à terminé …
Claire Langouët est chargée de l’accompagnement de projets à l’Association « Imagine for Margo ». Les coureurs du projet « Solidaires by Esprit Sports » ont pu échanger avec elle sur l’historique de la création de cette association ainsi que sur l’actualité de ses missions. De quoi nourrir leur motivation pour s’engager dans le défi Go, Fight, Win 2023 ! …
Le Grand Raid de la Réunion est l’une des courses de trail les plus prestigieuses au monde, réunissant des coureurs de tous les horizons pour une aventure épique à travers les montagnes escarpées de l’île. Avec ses 164 kilomètres de sentiers de montagne, ses 10 000 mètres de dénivelé positif et négatif et ses paysages …
matériel obligatoire: obligatoire : outre le port du dossard de face, port du bracelet de course fourni par l’organisation, votre sac personnel sur lequel devra être fixée la puce électronique, remise par l’organisation au moment de la remise des dossards, non échangeable pendant le parcours. Un sac d’une contenance suffisante permettant de transporter le matériel obligatoire …
Retour sur le Val d’Aran by UTMB, 6eme course du défi #GoFightWin, qui s’est déroulé le weekend dernier à Vielha dans un cadre grandiose! 3 membres du groupe était au départ accompagnés des copains d’Esprit Sports, Matthieu Simon Trail, Bapt Hagnere, Mélanie Lousplaas et Olivier Mourissoux! Les conditions météorologiques n’ont malheureusement pas permis de terminer les courses De violents orages sont venus …
La course d’Andorre 100, est pour moi une épreuve mythique tant elle est exigeante avec ses 2000 mètres de dénivelé positif sur les 15 premiers kilomètres et le décor grandiose dans lequel elle se déroule. Cette course avec son plateau relevé, Tschumi, Pau Capel… a offert un défi redoutable avec ses, la technicité de ses …
Nahuel Passerat : « Toute l’année, j’ai fait des siestes de 12 minutes. » L’ariégeois Nahuel Passerat s’est construit un joli palmarès dans le monde de l’Ultra trail. Il ne s’est pas contenté de participer à certains des plus prestigieux comme le Tor des Géants, l’Andorra Ultra trail, la Transgrancanaria, la Diagonale des fous (14ème), il est …
J’ai lu pour vous est une sélection de passages d’articles, thèse. sur un sujet que vous pourrez approfondir en vous référant aux sources citées. Synthèse réalisées sur la base de : IMPACT D’UNE COURSE DE TRAIL A ETAPES SUR LE SOMMEIL – These de Thibault FOUQUET L’entraînement efficient du sportif repose sur une périodisation des charges …
Retrouvez l’interview video de Jérôme sur le site de la République des Pyrénées ▶️ Championnats de France de 24 h. Jérôme Mirassou : « On nous impose de faire au minimum 255 km » – La République des Pyrénées.fr (larepubliquedespyrenees.fr)
L’impact du sommeil sur la performance sportive. J’ai lu pour vous est une sélection de passages d’articles sur un sujet que vous pourrez approfondir en vous référant aux sources citées. Le sommeil est un élément crucial pour la récupération et la performance des athlètes. Une étude récente, publiée dans le Volume 17, Issue 1 de …
